1. Psychologická příprava (jednotlivec, skupina) – hlad, žízeň, stres, dezorientace, …;
2. Motivace k přežití;
3. Orientace v neznámém prostředí;
4. Základy meteorologie v přírodě;
5. Logika hledání civilizace;
6. Zajištění primárních potřeb:
6.1. Voda (metody zajišťování, úprava před požitím a uchování zásob);
6.2. Jídlo (metody zajišťování, úprava před požitím a uchování zásob);
6.3. Teplo (ochrana před vlhkostí, zimou, horkem);
7. Fyziologické účinky extrémních podmínek na lidské tělo;
7.1. Účinky chladu + obrana;
7.2. Účinky horka + obrana;
7.3. Účinky vlhkosti + obrana;
7.4. Účinky nedostatku kyslíku + obrana;
8. Nebezpečí napadení divokým zvířetem a obrana;
9. První pomoc;
10. Základní nezbytná výbava pro přežití;
11. Specifika nouzového přežití dětí, důchodců a fyzicky netrénovaných osob.
2. Motivace k přežití;
3. Orientace v neznámém prostředí;
4. Základy meteorologie v přírodě;
5. Logika hledání civilizace;
6. Zajištění primárních potřeb:
6.1. Voda (metody zajišťování, úprava před požitím a uchování zásob);
6.2. Jídlo (metody zajišťování, úprava před požitím a uchování zásob);
6.3. Teplo (ochrana před vlhkostí, zimou, horkem);
7. Fyziologické účinky extrémních podmínek na lidské tělo;
7.1. Účinky chladu + obrana;
7.2. Účinky horka + obrana;
7.3. Účinky vlhkosti + obrana;
7.4. Účinky nedostatku kyslíku + obrana;
8. Nebezpečí napadení divokým zvířetem a obrana;
9. První pomoc;
10. Základní nezbytná výbava pro přežití;
11. Specifika nouzového přežití dětí, důchodců a fyzicky netrénovaných osob.