1. Seznámení s bezpečností a ochranou zdraví při sportovní činnosti.
2. Zásady správného rozcvičení před pohybovou činností.
3. Tréninková metodika vybraného sportu.
4. Seznámení se soutěžními pravidly vybraného sportu.
5. Nácvik správné techniky vybraného sportu.
6. Rozvoj obratnostních schopností s ohledem na potřeby vybraného sportu.
7. Zvládnutí taktiky vybraného sportu.
8. Zvyšování fyzické kondice s ohledem na potřeby vybraného sportu.
9. Spolupráce v rámci sportovního kolektivu.
10. Zásady zdravé výživy.
11. Zásady zdravého životního stylu.
12. Zdravotní význam tělocvičné rekreace.
13. Soutěž ve vybraném sportu.
14. Zásady správného protahování po pohybové činnosti.
2. Zásady správného rozcvičení před pohybovou činností.
3. Tréninková metodika vybraného sportu.
4. Seznámení se soutěžními pravidly vybraného sportu.
5. Nácvik správné techniky vybraného sportu.
6. Rozvoj obratnostních schopností s ohledem na potřeby vybraného sportu.
7. Zvládnutí taktiky vybraného sportu.
8. Zvyšování fyzické kondice s ohledem na potřeby vybraného sportu.
9. Spolupráce v rámci sportovního kolektivu.
10. Zásady zdravé výživy.
11. Zásady zdravého životního stylu.
12. Zdravotní význam tělocvičné rekreace.
13. Soutěž ve vybraném sportu.
14. Zásady správného protahování po pohybové činnosti.