Ukončeno v akademickém roce 2010/2011

Speciální zimní kurz

Typ studia	bakalářské
Jazyk výuky	čeština
Kód	713-0045/01
Zkratka	SPECZK
Název předmětu česky	Speciální zimní kurz
Název předmětu anglicky	Special Winter Course for undergraduates of the Faculty of Safety Engineering
Kreditů	0
Garantující katedra	Institut tělesné výchovy a sportu
Garant předmětu	doc. RNDr. Irena Durdová, Ph.D.

Osnova předmětu

Teoretická část:
Přednášky:
Bezpečnost a ochrana zdraví
Výzbroj a výstroj
Mazání a údržba lyží
Nové trendy v lyžování – carving

Praktická část:
1. Všeobecná lyžařská průprava
2. Speciální lyžařská průprava - jízda přímo, šikmo svahem, sesouvání, odšlapování, bruslení, snožný oblouk ke svahu, jízda v pluhu
3. Základní sjezdový výcvik - oblouk v pluhu, oblouk z pluhu, oblouk z přívratu vyšší lyže, oblouk z přívratu nižší lyže
4. Základní oblouky
5. Modifikované oblouky (v boulích, v hlubokém sněhu)

Povinná literatura

DURDOVÁ, Irena. Sport jako sociálně ekonomický fenomén. Ostrava: VŠB-TU Ostrava, 2015. ISBN 978-80-248-3658-4.
Carving 2007, 1. vyd, česky, Kopp / Průvodce sportem, České Budějovice, 126 stran,

Doporučená literatura

Pala Jan. Hory a sníh - Techniky pohybu v zimních horách
Nakladatel Epocha,datum vydání1.4.2010 ean9788074250293

zpět na vyhledávání