1. Seznámení s organizací a průběhem výuky, bezpečnost, vstupní diagnostika probandů
2. Seznámení se základními pravidly hry, teorie (videoukázka) základní techniky forhend, nácvik a osvojení základní techniky (forhend) pomocí nahrávacího stroje
3. Videorozbor probandů forhend, nácvik základní techniky forhend
4. Teorie základní techniky (videoukázka) bekhend, nácvik (bekhend) pomocí nahrávacího stroje
5. Videorozbor probandů bekhend, nácvik bekhend
6. Teorie (videoukázka) základní technika podání, nácvik podání
7. Teorie (videoukázka) hra na síti, nácvik volej a smeč
8. Videorozbor probandů podání, nácvik hra na síti
9. Uplatnění taktiky a strategie ve dvouhře, nácvik hry
10. Videorozbor probandů ve dvouhře, nácvik hry
11. Uplatnění taktiky a strategie ve čtyřhře, nácvik hry
12. Videorozbor probandů ve čtyřhře, nácvik hry
13. Písemný test, kondice na dvorci, turnaj ve dvouhře
14. Prezentace, výstupní diagnostika, turnaj ve čtyřhře
2. Seznámení se základními pravidly hry, teorie (videoukázka) základní techniky forhend, nácvik a osvojení základní techniky (forhend) pomocí nahrávacího stroje
3. Videorozbor probandů forhend, nácvik základní techniky forhend
4. Teorie základní techniky (videoukázka) bekhend, nácvik (bekhend) pomocí nahrávacího stroje
5. Videorozbor probandů bekhend, nácvik bekhend
6. Teorie (videoukázka) základní technika podání, nácvik podání
7. Teorie (videoukázka) hra na síti, nácvik volej a smeč
8. Videorozbor probandů podání, nácvik hra na síti
9. Uplatnění taktiky a strategie ve dvouhře, nácvik hry
10. Videorozbor probandů ve dvouhře, nácvik hry
11. Uplatnění taktiky a strategie ve čtyřhře, nácvik hry
12. Videorozbor probandů ve čtyřhře, nácvik hry
13. Písemný test, kondice na dvorci, turnaj ve dvouhře
14. Prezentace, výstupní diagnostika, turnaj ve čtyřhře