Skip to main content
Skip header
Close

Searching

Terminated in academic year 2017/2018

Basic Winter Sports Course

Type of study Follow-up MasterBachelor
Language of instruction Czech
Code 713-0002/01
Abbreviation ZVK
Course title Basic Winter Sports Course
Credits 0
Coordinating department Institute of Physical Education and Sports
Course coordinator Mgr. Jaroslav Stolařík

Subject syllabus

1. General and special ski education
2. Basic down-hill training
3. Basic turns in parallel standing of skies
4. Carving
5. Basic cross country ski training
6. Classical run and skating
7. Wholeday trip on cross country ski including short running competetion
8. Moving in snowcovered terrain
9. Managerial games and competetion of teams
10. Equipment for down-hill skiing
11. Save moving and staying in mountain terrain
12. Traumatologie and first aid treatment on mountain
13. Ski waxing and servising down-hill and cross country skies
14. Rules of save skiing

Literature

BOUČEK, Jan. Prknem dolů. Jan Bouček, 2015. 288 s. ISBN 978-80-905516-1-9 .
PACUT, Miroslav a Pavel TUŠIL. Snowboarding. Ostrava: VŠB-TUO, 2014. 101 s. ISBN 978-80-248-3293-7.
SOUMAR, Libor a Emil BOLEK. Běh na lyžích. Grada, 2012. 124 s. ISBN 978-80-247-3996-3 .
STOLAŘÍK, Jaroslav a Roman MINÁRIK. Sjezdové lyžování. Ostrava: VŠB-TU Ostrava, 2014. 66 s. ISBN 978-80-248-3294-4.
SMEJKAL, Jan. Základy tréninku a sportovní výživy 1. Praha: Erasport, 2015. 82 s. ISBN 978-80-905-6851-8 .
Pravidla jednotlivých vybraných sportů

Advised literature

DURDOVÁ, Irena. Sport jako sociálně ekonomický fenomén. Ostrava: VŠB-TU Ostrava, 2015. 135 s. ISBN 978-80-248-3658-4.
JEBAVÝ, Radim, Vladimír HOJKA a Aleš KAPLAN. Kondiční trénink ve sportovních hrách. Praha: Grada Publishing, 2017. 192 s. ISBN 978-80-247-4072-0 .
MUSIL, Dalibor a Jiří REICHERT. Lyžování - od základů k freestyle. Praha: Grada, 2008. 120 s. ISBN 978-80-247-2135-4 .


back to search page