Sportovní trénink

Typ studia	bakalářské
Jazyk výuky	čeština
Kód	713-0049/02
Zkratka	SPOTR
Název předmětu česky	Sportovní trénink
Název předmětu anglicky	Sport Training
Kreditů	1
Garantující katedra	Institut tělesné výchovy a sportu
Garant předmětu	PhDr. Roman Vala, Ph.D.

Osnova předmětu

1.Základní východiska sportovního tréninku, sportovní výkon a tréninková jednotka
2.Silové schopnosti, rychlostní schopnosti a vytrvalostní schopnosti
3.Koordinační schopnosti a pohyblivost
4.Zatížení, zatěžování
5.Technická a taktická příprava
6.Psychologická příprava
7.Etapy sportovního tréninku a chyby ve sportovním tréninku a řízení sportovního tréninku (evidence tréninku)
8.Výběr talentů (specifika tréninku různých věkových kategorií)

E-learning

Materiály dostupné na: lms.vsb.cz.

Povinná literatura

KOLÁŘ, Pavel. Posilování stresem: Cesta k odolnosti. Praha: Universum, 2021. 376 s. .
KUMSTÁT, Michal a Tomáš HLINSKÝ. Sportovní výživa v tréninkové a závodní praxi. Brno: Masarykova univerzita, 2022. 115 s. 978-80-280-0173-5.
NOVOTNÝ, Michal. Sport je bolest: Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte. Brno: Jan Melvil Publishing, 2023. 368 s. .
PETRÁŠ, Václav. Jak vychovat z dítěte sportovce: bez typických rodičovských chyb. Praha: Portál, 2024. 200 s. .
SCHMIDT, Richard A. a Timothy D. LEE. Motorické učení a výkon. Praha: Mladá fronta, 2021. 336 s. .

Doporučená literatura

EARLS, James. Zrozeni k chůzi: proč a jak chodíme po dvou: myofascinální výkonnost a tělo v pohybu. Přeložil René SOUČEK. Praha: Grada, 2021. ISBN 978-80-271-1749-9.
KOLÁŘ, Pavel. Posilování stresem: Cesta k odolnosti. Praha: Universum, 2021. 376 s. .
KUNZ, Vilém. Společenská odpovědnost ve sportu. Praha: Grada, 2020. 200 s. ISBN 978-80-271-1209-8.
PETRÁŠ, Václav. Psychologie vítězství. Praha: Portál, 2022. 312 s. ISBN 978-80-262-1871-5.

zpět na vyhledávání