Přeskočit na hlavní obsah
Přeskočit hlavičku
Zavřít

Vyhledávání

Letní výcvikový kurz FMT 2.roč.

Letní výcvikový kurz FMT 2.roč.
713-2222/01
čeština

Anotace

1. Základy turistiky, práce s mapou a busolou
2. Základy cykloturistiky, cyklistický materiál a příprava trasy
3. Cvičení a posilování v přírodě
4. Aerobic v přírodním prostředí
5. Základy a pravidla her v přírodě
6. Hry a soutěže v přírodním prostředí
7. Teorie a základy kanoistiky a raftingu
8. Kanoistika a rafting na stojící a tekoucí vodě
9. Příprava tábořiště a práce se dřevem
10. Ohně, typy a jejich příprava
11. Překonávání přírodních překážek
12. Základy pohybu na skalách a ferratách
13. Vysokohorská turistika v těžkém terénu
14. Techniky přežití v nepříznivých přírodních podmínkách, bivakování

Povinná literatura

EARLS, James. Zrozeni k chůzi: proč a jak chodíme po dvou : myofascinální výkonnost a tělo v pohybu. Přeložil René SOUČEK. Praha: Grada Publishing, 2021. ISBN 978-80-271-1749-9.
WITTS, James a Mark STOREY. Bike manuál: kompletní údržba a servis jízdního kola. Přeložil Miroslav ŠÍMA. Praha: Grada Publishing, 2018. ISBN 978-80-271-0767-4 .
ZUMR, Tomáš. Kondiční příprava dětí a mládeže: zásobník cviků s moderními pomůckami. Praha: Grada Publishing, 2019. ISBN 978-80-271-2065-9 .

Doporučená literatura

DOUGLAS, Ed. Horolezci: příběhy o odvaze a dobývání hor. Přeložil Jakub FUTERA. Brno: Jota, 2018. ISBN 978-80-7565-407-6 .
JEBAVÝ, Radim, Vladimír HOJKA a Aleš KAPLAN. Kondiční trénink ve sportovních hrách: na příkladu fotbalu, ledního hokeje a basketbalu. Praha: Grada Publishing, 2017. ISBN 978-80-247-4072-0 .
KÖSTERMEYER, Guido. Bouldering: technika, taktika, trénink. Přeložil Martin SOBKULJAK. Praha: Grada Publishing, 2020. ISBN 978-80-271-1003-2 .


zpět na vyhledávání
Jazyk výuky čeština
Kód 713-2222
Zkratka LVKM2
Název předmětu česky Letní výcvikový kurz FMT 2.roč.
Název předmětu anglicky Summer Outdoor Course FMST 2.year
Garantující katedra Institut tělesné výchovy a sportu
Garant předmětu Mgr. Jaroslav Stolařík