A právě proto je tu Poradenské a kariérní centrum VŠB-TUO – místo, kde na to nemusíte být sami.
Nemusíte všechno zvládat sami
Studium může být náročné - nové prostředí, tlak na výkon, zkoušky, práce, vztahy. V Poradenském a kariérním centru VŠB-TUO můžete mluvit s psychologem nebo poradcem o čemkoliv, co vás trápí, bez hodnocení a bez obav. Pomoc není slabost. Je to způsob, jak zůstat v rovnováze a zvládat výzvy s hlavou nahoře.
"Nejste v tom sami. My vás vyslechneme a pomůžeme najít cestu dál."
Prevence má smysl
Nemusíte čekat, až se situace zhorší. Psychologické konzultace, koučink, workshopy a webináře zaměřené nejen na osobní rozvoj a well-being vám pomůžou porozumět sobě, naučí vás zvládat stres, přetížení nebo vyhoření - a předcházet jim. Někdy stačí jeden rozhovor, abyste si ujasnili, co potřebujete.
"Nepřicházejte, až když je pozdě. Přijďte, dokud můžete jen dýchat zhluboka."
Psychologická pomoc je dostupná, důvěrná a bezplatná
VŠB-TUO nabízí svým studentům psychologickou a psychosociální podporu zdarma. Vše probíhá v bezpečném a důvěrném prostředí, osobně nebo online. Nemusíte mít doporučení ani diagnózu. Stačí chtít cítit se lépe.
"Pomoc je zdarma. A hlavně bezpečná. To, co řeknete, zůstane jen mezi námi."
Duševní zdraví ovlivňuje studium i kariéru
Když jste v pohodě, jde vám všechno lépe - učení, komunikace i rozhodování. Poradenské a kariérní centrum vás naučí, jak zvládat stres, plánovat čas, vyrovnávat se s nejistotou a pracovat se sebedůvěrou. Poradenské a kariérní centrum vás zároveň podpoří v hledání smysluplné cesty po škole a pomůže připravit se na ni.
"Rovnováha v hlavě = úspěch ve škole i v životě."
Někdy stačí mluvit
Nemusíte hned "řešit problém". Možná jen potřebujete mluvit s někým, kdo vás nebude hodnotit ani přerušovat. Naši psychologové, koučové a poradci naslouchají, pomáhají pojmenovat, co se děje a hledají spolu s vámi možnosti, jak dál. Rozhovor, který vám může změnit pohled na sebe - to je první krok k úlevě.
"Někdy stačí jeden rozhovor, abyste si mohli znovu vydechnout."
Psychologická poradna
Kontakt: Eva Kocybalová