Ať už potřebujete s někým mluvit, zvládnout náročnou situaci, naučit se lépe pracovat se stresem nebo hledáte směr pro svou budoucnost, u nás najdete odbornou podporu i praktické nástroje, které vám pomohou zvládat studium i život s větší lehkostí.
Potřebujete si s někým promluvit?
Psychologická podpora - pomůžeme vám najít cestu, když je toho moc. Pokud cítíte stres, úzkost a nejistotu, anebo máte pocit, že je toho na vás moc, nejste v tom sami. V Poradenském a kariérním centru najdete psychologickou podporu a bezpečný prostor pro rozhovor.
Kdy využít? Kdykoliv máte pocit, že je situace těžká, že se vám nedaří zvládat studijní nebo osobní problémy, nebo prostě potřebujete někoho, kdo vám naslouchá.
Jak to funguje? Stačí se objednat e--mailem nebo telefonicky Konzultace jsou zdarma, diskrétní a dostupné všem studentům VŠB-TUO.
"Nejste na to sami!"
Najdete nás v budově rektorátu, místnost B204. Kontaktovat nás můžete přes e-mail, více informací najdete na webu Poradenského a kariérního centra.
Krizová pomoc - když je to akutní
Krizová intervence - zvládání náročných životních situací.
Jsou chvíle, kdy se problémy nahromadí a zdají se neřešitelné. Pokud se ocitnete v krizi, potřebujete rychlou pomoc. Nabízíme krizovou intervenci, která vám pomůže zvládnout náročné situace a najít první kroky k řešení.
Kdy využít? Pokud máte pocit, že už to nezvládáte, jste pod velkým tlakem, nebo vás přepadly silné negativní emoce.
Jak to funguje? Kontaktujte nás co nejdříve - osobně, telefonicky, online. Jsme tu pro vás.
"Když je toho moc.."
Objednejte se na konzultaci přes e-mail. Jsme tady pro vás online, telefonicky nebo osobně.
Prevence a psychohygiena - myslete na sebe včas
Poradenství pro osobnostní rozvoj - sebevědomí, komunikace, psychohygiena. Duševní zdraví není jen o řešení problémů, ale i o prevenci. Nabízíme workshopy, semináře a individuální konzultace, kde se naučíte techniky zvládání stresu, time managementu a psychohygieny.
Kdy využít? Ideálně dřív, než se objeví vyčerpání nebo úzkost. Přijďte, pokud chcete zlepšit svou odolnost, soustředění a pohodu.
Jak to funguje? Sledujte náš web a Instagram, kde najdete termíny akcí. Přihlášení je jednoduché a zdarma.
"Wellbeing není luxus, ale základ."
Nabízíme i workshopy psychohygieny, naučte se techniky prevence vyhoření a získejte podporu od odborníků.
Kariérní poradenství - vaše budoucnost začíná dnes
Kariérní služby - konzultace, koučink, pohovory nanečisto, talentový program.
Kariérní poradenství není jen o hledání práce po škole. Je to investice do vaší budoucnosti už teď. Na našich konzultacích a workshopech se naučíte dovednosti, které vám pomohou nejen při vstupu na pracovní trh, ale i během studia.
Proč je to prevence? Díky tomu, že se naučíte plánovat, efektivně komunikovat, prezentovat své silné stránky a zvládat stres při pohovorech, získáte nástroje, které využijete i při zkouškách, týmových projektech nebo při řešení konfliktů.
Tyto dovednosti vám pomohou předcházet pozdějším potížím - například nejistotě při hledání práce nebo pocitu, že nevíte, jak začít.
Kdy využít? Ideálně už od prvního ročníku. Čím dřív začnete, tím více času budete mít na rozvoj a získáte jistotu, která vám usnadní studium i život po škole.
Jak to funguje? Přihlášení je snadné - stačí se registrovat na webu. Konzultace jsou zdarma a přizpůsobené vašim potřebám.
Diskrétnost a bezpečné prostředí
Bezpečné prostředí, diskrétnost, zdarma pro studenty VŠB-TUO. Všechny naše služby jsou zdarma, diskrétní a dostupné všem studentům VŠB-TUO. Najdeš nás v budově rektorátu, místnost B204 a budova Ekonomické fakuty KB314.