Pro mnoho studentů představuje toto období zvýšenou psychickou zátěž – ať už jde o studenty prvních ročníků, kteří se adaptují na nové prostředí, nebo o studenty závěrečných ročníků, které čekají státní zkoušky, dokončení kvalifikačních prací a rozhodování o dalším profesním směřování.
Také proto připravuje Poradenské a kariérní centrum u příležitosti Světového dne duševního zdraví od 5. do 8. října sérii přednášek, workshopů a doprovodných aktivit zaměřených na péči o duševní zdraví, prevenci a osobní pohodu studentů i zaměstnanců.
„Na univerzitě věříme, že kvalitní vzdělávání jde ruku v ruce s prostředím, ve kterém se lidé cítí bezpečně, respektovaně a vědí, že mohou v případě potřeby vyhledat podporu,“ vysvětluje kancléřka Tereza Benešová. „Otevíráme proto témata, o kterých je důležité mluvit, a vytváříme prostor pro sdílení zkušeností i získávání praktických dovedností.“
Program vzniká ve spolupráci s uznávanými odborníky i dlouholetými partnery univerzity, mezi které patří například Mobilní hospic Ondrášek nebo Nadační fond Křídlení. Nabídne například přednášku Jak mluvit o smrti, která citlivě otevírá jedno z největších společenských tabu, inspirativní setkání Jak budovat komunitu zaměřené na vytváření podpůrných vztahů nebo přednášku věnovanou duševnímu zdraví v období mladé dospělosti. Součástí programu bude také řada praktických workshopů zaměřených na mindfulness, zvládání stresu a relaxační techniky.
Novinka pro Univerzitu třetího věku: Bezpečný život seniora
Podpora sociálního bezpečí se nově rozšiřuje také na studenty Univerzity třetího věku. Nový kurz Bezpečný život seniora: Jak se chránit v dnešním světě nabídne šest tematických bloků zaměřených na situace, se kterými se mohou senioři setkat v každodenním životě.
„Naším cílem je nabídnout seniorům praktické informace a dovednosti, které jim pomohou lépe rozpoznat rizikové situace a tím zvýšit jejich pocit bezpečí. Chceme, aby si z kurzu odnesli nejen nové znalosti, ale také přehled o tom, na koho se mohou v případě potřeby obrátit,“ říká koordinátorka programů Univerzity třetího věku Martina Polášková.
Účastníci získají praktické informace o kyberkriminalitě, telefonických a internetových podvodech, podomním jednání pachatelů, domácím násilí, osobní bezpečnosti ve veřejném prostoru i péči o duševní zdraví. Kurz propojí zkušenosti odborníků z bezpečnostních složek, veřejné správy i dalších institucí s interaktivními přednáškami a workshopy, které účastníkům pomohou lépe se orientovat v rizikových situacích a posílí jejich bezpečnost i jistotu v každodenním životě.
Podpora sociálního bezpečí se nově rozšiřuje také na studenty Univerzity třetího věku. Nový kurz Bezpečný život seniora: Jak se chránit v dnešním světě nabízejí v rámci celoživotního vzdělávání Univerzity třetího věku Hornicko-geologické fakulty a Ekonomické fakulty.
Kurz nabídne šest tematických bloků zaměřených na situace, se kterými se mohou senioři setkat v každodenním životě. Účastníci získají praktické informace o kyberkriminalitě, telefonických a internetových podvodech, podomním jednání pachatelů, domácím násilí, osobní bezpečnosti ve veřejném prostoru i péči o duševní zdraví.
Výuka bude probíhat formou interaktivních přednášek a workshopů, v nichž budou odborné poznatky zástupců bezpečnostních složek, veřejné správy a dalších institucí komunikovány a propojeny s reálnými životními zkušenostmi účastníků.
Text: Tereza Benešová
Foto: archiv VŠB-TUO