Přijďte na Den zdraví a prevence na VŠB – Technické univerzitě Ostrava, který nabídne program zaměřený na podporu zdravého životního stylu, prevenci i celkovou péči o fyzické a duševní zdraví. Těšit se můžete na praktická měření, odborné poradenství, preventivní vyšetření, testování na pohlavně přenosné infekce, ukázky první pomoci i odpolední pohybové lekce.
V rámci programu budou připraveny například tyto aktivity:
- analýza složení těla,
- měření krevního tlaku a okysličení krve,
- měření kapacity plic,
- podologická poradna,
- testování na pohlavně přenosné infekce,
- testování krevní skupiny s možností registrace do databáze dárců kostní dřeně,
- prohlídka sanitního vozu,
- ukázky správného poskytování první pomoci,
- praktický nácvik resuscitace,
- nácvik vypuzení cizího tělesa z dýchacích cest,
- ukázky ošetření úrazů a zástavy krvácení,
- funkční dechová cvičení,
- aktivity pro uvolnění a nástěnka emocí
- tematická nabídka zdravého stravování v menze.
Součástí akce bude také odpolední blok ozdravných cvičení v Aerobním sále ITVS:
14:00–14:50 | V pohybu ke zdraví: kondiční cvičení pro energii a vitalitu
15:00–15:50 | Zpomal a nadechni se: zdravotní cvičení pro tělo i mysl
Nutná rezervace (sekce Skupinová cvičení)
Kdy: úterý 7. 4. 2026, 9:00–14:00
Kde: budova C a přilehlé venkovní prostory
Odpolední program: 14:00–15:50, Aerobní sál ITVS, budova T
Přijďte se zastavit, načerpat inspiraci a udělat něco pro sebe
Den zdraví a prevence je příležitostí, jak v univerzitním prostředí spojit péči o zdraví, prevenci a aktivní přístup k vlastní kondici. Ať už vás zajímají měření, odborné konzultace, praktické ukázky nebo pohybové aktivity, program nabídne řadu možností, jak věnovat čas sobě a svému zdraví.
Součástí Dne zdraví a prevence bude také tematická nabídka zdravějšího stravování. Menza pro tento den připraví speciální zdravé menu a návštěvníci se mohou těšit také na občerstvení v bufetech, kde budou k dispozici například chlebíčky s avokádem a sendviče ve svěžím a lehčím pojetí.
Srdečně zveme studenty i zaměstnance univerzity.
https://www.vsb.cz/udrzitelnost/cs/Udrzitelne-akce/den-zdravi/