Harmonogram

13:30 - 14:15  

Zlepši si techniku běhu

sraz u vstupu na VSH
(viz. informace níže)

14:30 - 14:50   

Prezentace - závod

Porubská Myslivna (u restaurace)

15:00

Start závodu - 4 km

Porubská myslivna

Zlepši si techniku - běžecká abeceda

PŘIHLÁŠKA

Šatna: budova VSH (tenisová hala VŠB-TUO), kde máte možnost si odložit věci před workshopem a převléct se do sportovního oblečení

Praktický workshop pod vedením zkušeného trenéra běhu. Co bude obsahem?

  • technika běhu (nejčastější chyby a jejich náprava)
  • atletická abeceda (proč, kdy a jak zařadit do tréninku)
  • diskuse

Kontaktní osoba: Ing. Ondřej Lampa  -  ondrej.lampa@vsb.cz

Běh na 4 km

PŘIHLÁŠKA

Start závodu: 15:00 - Porubská myslivna

Prezentace na místě: 14:30-14:45 (Porubská Myslivna - u restaurace)

Start a cíl závodu: Porubská myslivna

Trať: Lesopark Poruba.

Registrace na závod: on-line do formuláře, poté je registrace možná už pouze jenom na místě v den závodu.

Běh na 4 km. Startují muži i ženy dohromady. Vyhlášena bude každá kategorie zvlášť. Start a cíl závodu je na Porubské Myslivně (u restaurace), kde bude probíhat i prezentace. 

Kontaktní osoba: Mgr. Alan Panec  -  alan.panec@vsb.cz