Univerzita šíří informace o duševním a sociálním zdraví prostřednictvím Poradenského a kariérního centra, které studentům zpřístupňuje tematické workshopy, webináře, individuální podporu i průběžné informace zaměřené na psychickou pohodu, rovnováhu a zvládání náročných studijních i životních situací. Téma wellbeing je na univerzitě komunikováno jako přirozená součást úspěšného studia a zdravého fungování v akademickém prostředí.
Univerzita nabízí odborné posouzení a podporu v oblasti duševního a sociálního zdraví prostřednictvím psychologického a psychosociálního poradenství, individuálních konzultací, koučinku a online testů zaměřených například na zvládání stresu a osobnostní předpoklady. Studenti tak mají možnost včas konzultovat své obtíže s odborníky, lépe porozumět své situaci a hledat vhodné způsoby další podpory.
Univerzita nabízí odborné posouzení a podporu v oblasti duševního a sociálního zdraví prostřednictvím psychologického a psychosociálního poradenství, individuálních konzultací, koučinku a online testů zaměřených například na zvládání stresu a osobnostní předpoklady. Studenti tak mají možnost včas konzultovat své obtíže s odborníky, lépe porozumět své situaci a hledat vhodné způsoby další podpory.
Univerzita nabízí studentům dostupné poradenské služby, v jejichž rámci mohou bezpečně a důvěrně řešit osobní, studijní i vztahové obtíže, psychickou nepohodu nebo náročné životní situace. Současně zajišťuje návaznost na specializovanější formy podpory, když na svých stránkách výslovně odkazuje také na možnosti psychologické nebo krizové pomoci mimo univerzitu. Tím vytváří funkční systém základní podpory i doporučení na další odbornou pomoc.
Univerzita šíří informace o péči o sebe sama a zvládání stresu při studiu prostřednictvím sekce Wellbeing a podpora zdraví, specializovaných workshopů a webinářů, které studentům pomáhají rozpoznávat stresory, osvojovat si praktické techniky práce se stresem a podporovat dlouhodobou psychickou pohodu. Tyto aktivity jsou zaměřeny nejen na prevenci vyčerpání, ale i na posilování osobní stability a zdravých návyků v průběhu studia.
Univerzita identifikuje možné bariéry a současně vytváří příležitosti pro podporu duševního a sociálního zdraví tím, že rozvíjí služby pro studenty se specifickými potřebami, upravuje studijní podmínky podle individuální situace a zajišťuje poradenské i podpůrné mechanismy ve spolupráci s fakultami. Vedle toho podporuje také komunitní a spolkový život, tutorský systém a další prostředí, která napomáhají kontaktu, sdílení a vzájemné interakci mezi členy univerzitní komunity.
Univerzita připravuje také aktivity zaměřené na wellbeing a relaxaci studentů v náročných obdobích studia, včetně období před zkouškami a během zkouškového. Na webu jsou doloženy například workshopy a webináře zaměřené na zvládání stresu, kontrolu nad stresem během zkouškového období, podporu psychické pohody i další wellbeing programy, které studentům pomáhají lépe zvládat zvýšenou studijní zátěž.
Univerzita propaguje také témata zdravého spánku a regenerace, například prostřednictvím specializovaných webinářů věnovaných spánkové hygieně, fungování spánkového cyklu a významu kvalitního odpočinku pro duševní pohodu a studijní výkon. Tím podporuje šíření praktických informací o zdravých spánkových návycích jako důležité součásti prevence psychického přetížení.