Akademické prostředí je plné hodnocení, známek, grantových soutěží a srovnávání. Workshop se zaměřuje na budování vnitřní stability, která nestojí jen na jedničkách či na publikačním výkonu. Účastníci prozkoumají práci s vnitřním kritikem, naučí se oddělovat konstruktivní zpětnou vazbu od sebesabotáže a nastavovat zdravé hranice. Praktická cvičení pomohou posílit realistické sebevědomí, pracovat se sebehodnotou a dokázat pak prezentovat svou práci či výzkum bez stresu a zbytečného napětí.
Co si odnesete: Schopnost rozpoznat, kdy Vás vnitřní kritik chrání, a kdy Vás jen brzdí. Praktické nástroje pro zvládání situací, kde se cítíte „jako podvodník": při obhajobě, v semináři plném šikovnějších spolužáků nebo při prvním pracovním pohovoru. Odejdete s větší jistotou prezentovat sebe i svou práci.
Registrace přes Google Forms.