Přeskočit na hlavní obsah
Přeskočit hlavičku

V rámci sportovního dne proběhl běžecký seminář "Zlepši si techniku běhu", kterého se zúčastnilo téměř 20 běžeckých nadšenců z VŠB-TUO. Po tomto teoreticko-praktickém semináři se řada účastníků zúčastnila také běžeckého závodu na 4 km, jehož výsledky a fotodokumentaci naleznete níže.

Bezecky-seminar_zlepsi-si-techniku-behu
Foto: Archiv ITVS

Výsledky běhu na 4 km

Kategorie muži:

Pořadí Jméno Čas
1. Ondřej Kotásek 14:48
2. Martin Němčák 15:12
3. Petr Czilling 15:30
4. Petr Vodstrčil 18:40
5. Robin Tokarský 19:24
6. Petr Kovář 19:26
7. Jiří Ježek 20:18
8. Jonatan Lepík 21:38
9. Radim Kratochvíl 22:44
10. Vojtěch Nademlejnský 23:12
11. Marek Hnida 24:26
12. Petr Beremlijski 26:30

Kategorie ženy:

Pořadí Jméno Čas
1. Anna Václavíková 17:13
2. Barbara Kratochvílová 17:51

Běžecký závod na 4 km - Fotogalerie - Josef Polák

Rozděleno do sekcí: workshop ZLEPŠI SI TECHNIKU BĚHU a BĚŽECKÝ ZÁVOD na 4 km.

Harmonogram

13:30 - 14:30  

Zlepši si techniku běhu

sraz u vstupu na VSH
(viz. informace níže)

14:30 - 14:50   

Prezentace - závod

altánek Porubská Myslivna

15:00

Start závodu - 4 km

Porubská myslivna

Zlepši si techniku běhu 

Začátek: 13:30 před budovou VSH (tenisová hala VŠB-TUO)

Konec: 14:30 (s případnými zájemci odchod na místo závodu)

Kontaktní osoba: Ing. Ondřej Lampa  - 

Šatna: budova VSH (tenisová hala VŠB-TUO), kde máte možnost si odložit věci před workshopem a převléct se do sportovního oblečení

Praktický workshop pod vedením zkušeného trenéra běhu. Co bude obsahem?

  • technika běhu (nejčastější chyby a jejich náprava)
  • správné držení těla (prevence zranění)
  • dýchání u běhu
  • aktivační cviky
  • běžecká abeceda

Běh na 4 km

Start závodu: 15:00 - Porubská myslivna

Prezentace na místě: 14:30-14:45 (altánek Porubská myslivna - pod hospodou, na rozcestí)

Start a cíl závodu: Porubská myslivna

Trať: Lesopark Poruba pod planetáriem.

Kontaktní osoba: Mgr. Martin Kapsa  - 

Registrace na závod: on-line do formuláře, poté je registrace možná už pouze jenom na místě v den závodu.

Běh na 4 km. Startují muži i ženy dohromady. Vyhlášena bude každá kategorie zvlášť. Start a cíl závodu je na Porubské myslivně, kde bude probíhat i prezentace. Běží se dvě kolečka.